耳朵外面有类似皮屑怎么办？我的皮肤比较敏感，经常的接触一些外界的物质，或者是接触一些刺激性的物质，容易引起皮肤的不适。皮肤瘙痒的情况特别的严重，经常抓挠，会感到有血流出来。我的皮肤也是比较敏感的，经常的会感到瘙痒。我想知道应该怎么办呢？我有什么方法可以缓解我的瘙痒症状。我平时应该注意些什么呢。

步骤/方法：

1、在治疗皮肤瘙痒的时候，我们首先要做的就是去除一些刺激因素或者是过敏源。然后就是要找出一些过敏源，然后要找出可能的致敏源之后再进行脱敏治疗。这样才可以有效的缓解瘙痒。

2、在治疗的时候，一定要注意，在治疗的期间内最好是不要吃辣的还有就是不要吃一些刺激性的食物。这样的话，会对我们的皮肤有一些伤害，容易引起皮肤的过敏。所以我们一定要注意。

3、皮肤出现瘙痒的时候，千万不要用手去抓挠这些地方，容易引起皮肤的感染。我们可以去找中医开些中药来进行调理。因为中医的治疗效果是非常好的。我们可以采用一些外用的药膏涂抹的方式，可以起到一定的治疗效果。

注意事项：

在饮食上面，一定要注意不要吃一些辛辣的食物，不要吃一些刺激我们瘙痒的药物。可以多吃一些新鲜的蔬果。这样，可以缓解我们的皮肤瘙痒症状。不要去吃一些油腻的刺激性的食物。多吃一些清淡的食物比较好。